No Image

Советы мудрого психолога отдых по женски

СОДЕРЖАНИЕ
0 просмотров
21 января 2020

ВАЖНОСТЬ ПАССИВНОГО ОТДЫХА

Многие женщины совершенно не умеют себя расслаблять. А вот напрягаться у них, наоборот, очень хорошо получается. Работа, дети, дом, покупки, счета, родственники. наша жизнь столь интенсивна и загружена, что в ней мы зачастую забываем о самом главном в жизни человеке — о себе. Мы пытаемся сделать счастливыми кого угодно, но в жертву, порой, приносится наше собственное счастье, наша красота и здоровье.

Природа отвела женщине много прекрасных обязательств: проявлять заботу, кормить, создавать уют, следить за чистотой, ухаживать за собой, наслаждать мужа и так далее. Но все эти моменты зачастую превращаются в противную обязаловку, а не в увлекательное творчество. А всё лишь потому, что мы пытаемся выполнять свои женские обязанности в опустошенном или близком к критическому состоянии. Что это значит? А то, что если мы вымотались на работе, если у нас просто нет настроения, если мы устали, весь день занимаясь детишками, — в нас нет энергии, и нам жизненно важно восстновиться! Но. мы идём и готовим мужу ужин из пяти блюд, или начинаем возиться с уборкой, хотя нас никто не просил.

Это свойство женской природы. Так проявляется стресс — в чрезмерно повышенной активности. Если вы замечаете за собой, что начали слишком суетиться, — это верный признак того, что нужно сказать себе "стоп!" Иначе последствия будут печальные. И мне ли вам о них рассказывать. Раздражительность, обиды, боли в теле, депрессивность, бессонница — вот лишь малый список того, что мы получаем, пытаясь выполнять женские обязательства, пытаясь всем услужить, пытаясь всё успеть, при этом находясь в энергетическом минусе. С годами эти стрессы копятся, делая женщин больными, некрасивыми, обиженными на весь мир, вечно на всех жалующимися и неспособными искренне любить.

Хотим ли мы быть такими? Или же мы желаем быть лучезарными солнышками для своих близких, излучающими любовь и счастье. Если мы не хотим приносить в жертву свою красоту, здоровье и хорошее настроение, то мы должны, в первую очередь, позаботится о собственном отдыхе. И тут важно знать, что есть отдых активный (альпинизм, прогулки на велосипеде, решение кроссвордов), и он подходит мужской природе, а есть отдых — пассивный, и он восстанавливает женские гормоны.

К такому отдыху относится прежде всего, — простое лежание в ванной или на кровати. Именно в горизонтальном положении наша женская энергия восстанавливается лучше всего, при этом можно читать красивую лёгкую книгу, смотреть романтический фильм, слушать любимую музыку, делать масочки для лица и волос и так далее. Также женский отдых — это массаж, спа, танцы (но не энергичные), медитация, неспешные прогулки на природе, в особенности у водоемов, общение с подружками, рисование, рукоделие, чаепитие со сладостями и так далее.

Каждая женщина должна знать, что вдохновляет лично ее. Для этого можете написать список (не менее 100 пунктов) всего, что вам нравится. И ежедневно выполнять из этого списка не менее три пункта, чтобы поддерживать уровень своей энергии на высоте. Когда мы наполнены — мы сияем, и все дела совершаются просто играючи. Пассивный отдых — это наша первоочередная обязанность, более значимая, нежели готовка, стирка или уборка. Потому что, если мы не вкладываем любовь в свои дела, то все наши действия бесплодны. А вложить любовь мы можем только тогда, когда наполнены ею сами! Когда энергия счастья струится из нас через край! И тогда лишь — мы волшебницы и берегини, и тогда лишь — мы божественные хозяйки, способные напитать любовью всё, с чем соприкасаемся и осчастливить всех, кого судьба посылает навстречу с нами!

Читайте также:  Салат капуста с морковью и яблочным уксусом

Берегите себя, свою красоту и здоровье! И больше отдыхайте! С любовью и благословениями, Мария Мавэла.

Страницы

Календарь

Декабрь 2019

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

Свежие записи

Рубрики

  • Видео (63)
  • Все о нас. Не выдуманные истории (622)
  • Информация в помощь женщинам (40)
  • Информация в помощь мужчинам (10)
  • Клуб дискуссий (9)
  • Книги в помощь (40)
  • Мудрые мысли великих (36)
  • Мужчина и женщина (114)
  • Мысли дня от французского философа Омраама Микаэля Айванхова (1 672)
  • Новости (15)
  • Послания духовных учителей (1 409)
  • Притчи (58)
  • Провославные праздники (67)
  • Разное (216)
  • Родительская рубрика (33)
  • Рубрика для детей (30)
  • Советы психолога (22)
  • Умные мысли (218)
  • Архивы

    Прочее

    CОВЕТЫ МУДРОГО ПСИХОЛОГА. «Отдых по Женски»

    Очень часто мне приходится слышать жалобы от женщин на хроническую усталость, чувство слабости в теле, легкую апатию ко всему…

    И тогда первый вопрос, который я задаю: «А как Вы отдыхаете?», и часто слышу похожие ответы «Нет, дело совсем не в отдыхе, я позволяю себе отдыхать… в свободное время я хожу по магазинам, встречаюсь с подругами, занимаюсь спортом и фитнесом, хожу гулять, читаю книги, смотрю познавательные фильмы…несомненно я умею отдыхать!».

    Но я смело могу сказать, что это не отдых в женском понимании слова. Природа женщины пассивная, и она набирает силы в тишине, покое и даже бездействии, а мужская сила наоборот растет от деятельности, поэтому активный отдых очень благоприятен для мужчин, и не всегда ОЧЕНЬ благоприятен для женщин.

    И когда я задаю своим клиенткам вопрос: «А могли бы Вы весь выходной день ничего не делать? Просто проваляться в кровати, принимать ванны, смотреть ЛЮБИМЫЕ (не познавательные и научные) фильмы, ни о чем не думать, а просто весь день нежиться?», в глазах женщин появляется ступор и недоумение! И в 99% случаев они говорят: «Нет, это невозможно. ».

    Современные женщины настолько привыкли жить в мужском мире с мужскими энергиями, они переняли мужские виды отдыха и удовольствия, и теперь им просто невдомек, почему же мужчины получают силу и кайф от всего этого, а в теле женщины это удовольствие резонирует очень слабо…

    Для женщины очень важно уметь расслабляться тотально, жить в своем ритме, тогда она будет всегда наполнена энергией и состоянием удовлетворения.

    Вы просто посмотрите на все, что имеет женскую природу и понаблюдайте откуда там берется сила.

    ♡ Земля: земледельцы знают, что для того, что бы Земля была плодоносной, каждые пять лет ее не засеивают, а просто дают ей отдохнуть, прогреться солнцем, пропитаться дождями…и целый год она отдыхает, набирается сил, соков, для того, что бы взрастить будущий посев.

    ♡ Вода: для того, чтобы вода была полезной, питательной — ее отстаивают, дают ей время, чтобы осело на дно все ненужное, в нее кладут драгоценные камни или серебро, чтобы она наполнилась чистой энергией…

    ♡ Ночь тоже является стихией женственности. Ночью все утихает, смолкает…засыпает… мир погружается в тишину и покой, энергия ночи дает силы, что бы действовать днем…

    Почему же женщины не дают себе покоя, и даже в выходные дни пытаются проявить активность?

    Читайте также:  Сколько грамм сухих дрожжей вместо прессованных

    Для восстановления женской энергии в теле (именно женской) женщина должна научиться отдыхать по-женски, в не деянии. Я не говорю, что так нужно проводить каждые выходные, но раз в месяц женщине было бы очень хорошо поставить себе за правило — НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ!

    ☝ Нужно заранее приготовить свой ум к тотальному полному отдыху, договориться о том, чтобы Вам никто не звонил, никуда не приглашал и не просил помочь в каких-либо делах… Этот день отдыха даст Вам огромный заряд сил и энергии на грядущий месяц! Никакой активный отдых так не восстановит силы. В этот день (можете дать ему какое-то интересное название, например День Тишины или День Покоя, лично я называю этот день очень забавно — День Овоща потому что я чувствую себя овощем на грядке, который просто лежит себе на Земле, напитывается соками и ничего не делает) можно поздно вставать, лежать и тянуться до обеда или вообще весь день, смотреть любимые фильмы, пролистывать легкие ненавязчивые книги, по несколько раз принимать ванну и лежать там сколько хочется, лежать и слушать музыку и делать все что душе угодно…

    Вы скажете, что это день прожитый зря, а я скажу, что вовсе нет, этот день столько сил Вам даст, столько энергии, Вы даже не подозреваете об этом… Важным условием является не думать ни о чем тяжелом в этот день, не планировать, не размышлять…умственная деятельность тоже забирает много сил. Подумаете в другой день, Ваши мысли никуда не денутся!

    Просто дайте себе отдохнуть и телом и умом! Поверьте, отдыхая так раз в месяц, Вы сохраните много здоровья, нервов, сил, увеличите красоту и, что самое главное, начнете понимать женскую природу!

    Женский отдых или искусство ничего не делать

    Очень часто мне приходится слышать жалобы от женщин на хроническую усталость, чувство слабости в теле, легкую апатию ко всему… И тогда первый вопрос, который я задаю «А как Вы отдыхаете?», и часто слышу похожие ответы «Нет.

    Юля, дело совсем не в отдыхе, я позволяю себе отдыхать — в свободное время я хожу по магазинам, встречаюсь с подругами, занимаюсь спортом и фитнесом, хожу гулять, читаю книги, смотрю познавательные фильмы, несомненно я умею отдыхать!».

    Но я смело могу сказать, что это.

    Женский флирт

    Женский флирт имеет инстинктивную природу. Женщины в первые минуты общения флиртуют с каждым мужчиной, независимо от того, находят ли они его привлекательным. Это делается для того, чтобы быстрее понять, стоит ли мужчина внимания.

    Уже через несколько минут общения женщины решают для себя этот вопрос и продолжают разговор, либо полностью теряют к интерес мужчине.

    А теперь поговорим, что такое женский флирт. Женский флирт — тонкая и многозначительная игра в соблазнение. Учиться этому.

    Отдых от партнера. Почему и кому нужен

    У каждого из нас разные потребности в близости, общении и взаимодействии с нашими партнерами. В статье речь будет идти как о мужчинах, так и о женщинах.

    Отдых от партнера, отдых от отношений — это залог гармоничных отношений. Потому как наши партнеры не могут удовлетворить все возможные наши потребности. Я уже писала о принципе 90/10. Он о том, что 90% наших потребностей, задач и т. п. мы должны удовлетворять ВНЕ отношений и только 10% в отношениях.

    И если мы говорим о разных потребностях, то.

    Женская красота

    Женская красота воздействует на мозг мужчины, как наркотик, — к такому выводу пришли ученые Гарвардской медицинской школы и главной больницы штата Массачусетс после совместно проведенных исследований. Компьютерная томография показала, что в коре головного мозга мужчины, увидевшего сногсшибательную красотку, возникают такие же химические реакции, как и в мозгу наркомана после очередной дозы.

    Читайте также:  Салат с копченой курицей черносливом и огурцом

    Во время экспериментов мужчины в течение нескольких секунд рассматривали женские фотографии и при.

    Женская сила

    О том, что кухня – это место женской силы мы уже говорили, приготовление еды дает нам силы, а не расходует их как мы привыкли думать. Что же не отходить от плиты? На самом деле дел повышающих нашу женскую силу гораздо больше и одной кухней места женской силы не ограничиваются.

    Итак, удивительные способы, которые увеличивают Силу Женщины, или список занятий, которые дают нам Силу!

    Тело физическое. Согласно Ведам женское тело просто нуждается в прикосновениях. Наше тело нужно шевелить.

    Женская логика

    Название данной статьи мне подсказала беседа с журналисткой, которая участвует в съемках передачи "Что хочет женщина" на тему "Женская логика и непредсказуемость женского поведения". Термин "женская логика" конечно же, придуман мужчинами.

    Логика не может быть женской или мужской. Логика – это логика. Но, говоря о женской логике, мужчины подразумевают не объяснимое с рациональной позиции поведение женщины, непредсказуемость женских поступков. Почему это так? В силу своего биологического.

    Женская дипломатия

    Главное, нужно понять и принять то, что мужчина — "другое дерево", как поется в одной из песен Микаэла Таривердиева. Мужской характер — это завоевательность, агрессия, сила, решительность. По жизни мужчину в большей степени ведет стремление к самореализации, в основном профессиональной, и в меньшей — положение женатого человека.

    Потому он может казаться черствым, жестким, эгоистичным. Не нужно на это сильно реагировать. Надо просто понять, что это другой пол, что никогда мужчина не будет.

    Женское счастье: в чем его суть?

    Мужчина и женщина: черное и белое, любовь и страсть, проблемы и скандалы, романтика и тайна, тепло и нежность, забота и доверие. Если в любовных отношениях присутствует столь много чувств, обязанностей, неписаных правил, они с легкостью смогут найти зарядное устройство и заработать в обычном режиме.

    Ну а если между двумя людьми царит штиль, при котором купание в море отношений весьма беспечно, удобно и комфортно, но оно быстро надоедает своим однообразием, спокойствием и предсказуемостью, что.

    Женская верность

    Откроешь любой женский журнал и сразу натыкаешься на что-нибудь вроде: “как победить соперницу”, “хорошо ли это – ревновать”, “1001 способ уличить мужа в измене”, “2002 способа стать единственной” и на прочие другие животрепещущие темы женской личной жизни.

    Все борются с ревностью как с явлением, пишут научные и не очень трактаты о том, как сильно вызывают данную эмоцию такие качества, как неуверенность в себе и чувство собственничества. И далее следуют пространные советы, как эту самую.

    Женская дружба: за и против

    То, что женская дружба существовала издавна — факт. И скорее не из-за личных предпочтений женщин, а потому, что так складывалось. Это теперь у женщины больше прав и возможностей — она, так же, может выбирать, с кем дружить: с мужчиной или женщиной. А вот раньше — мужчины на войну или на работу, а женщины оставались в компании своих детей, соседок и свекрови. Таким образом, можно предположить, что женская дружба, впрочем, как и мужская, обусловлена исторически.

  • Комментировать
    0 просмотров
    Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

    Это интересно
    No Image Кулинария
    0 комментариев
    No Image Кулинария
    0 комментариев
    No Image Кулинария
    0 комментариев
    No Image Кулинария
    0 комментариев
    Adblock detector