No Image

С какой периодичностью делать массаж лица

СОДЕРЖАНИЕ
0 просмотров
21 января 2020

Косметический массаж лица – это отличная зарядка для мышц. Именно при помощи этой процедуры можно сделать кожу лица упругой, а также избавиться от морщинок.

Массаж, который выполнен по всем правилам, значительно влияет на лимфодренаж, а также на микроциркуляцию кровяного потока. За счет этого с лица уходят признаки отечности. При правильном проведении массажа ткани насыщаются необходимым количеством кислорода. Поэтому кожа после массажа выглядит ухоженной и здоровой.

Определенные техники массажа позволяют избавиться от различных морщинок, в том числе и мимических. Массаж позволяет забыть и о таких проблемах, как прыщи и пигментные пятна. Также этот метод является довольно эффективным способом борьбы с первыми признаками старения. Избавиться от ненавистного второго подбородка и дряблой кожи тоже можно при помощи массажа.

Правильно выполненный массаж – это возможность сделать кожу упругой, свежей, молодой.

Не секрет, что именно на лице расположено огромное количество биологических точек. Поскольку каждая из точек отвечает за работу какого-либо органа, то стимуляция их ведет к улучшению работы всего организма. Правильный массаж лица дает почувствовать гармонию не только в теле, но и в душе.

Как часто необходимо делать массаж лица?

Профессиональный массаж лица делают курсами. Обычно один курс включает в себя минимум десять сеансов. В неделю массаж делается, как правило, два раза. Желательно, чтобы это происходило в одни и те же дни недели и в одинаковое время. При этом в год необходимо пройти не менее двух курсов. Тогда эффект от процедуры будет максимально длительным.

Стоит заметить, что результаты, полученные от процедуры массажа, заметны буквально сразу после его проведения. Так, меняется цвет кожи, появляется ощущение некоторого тонуса.

Начинать регулярно посещать косметолога с целью массажа кожи лица необходимо в 27 лет. Именно в этом возрасте проявляются признаки преждевременного старения.

Нужно ли специально подготавливать кожу перед каждым сеансом массажа?

Перед процедурой кожу лица необходимо подготовить. Она должна быть идеально очищена. Недопустимо наличие декоративной косметики на коже во время массажа.

Кожу лица перед массажем распаривают. Для этого делается компресс при помощи горячего полотенца. Обычное вафельное полотенце нужно подержать над паром, а затем приложить к лицу на десять минут. Температура полотенца должна быть комфортной, в противном случае не избежать ожогов.

При проведении процедуры массажа можно применять увлажняющие крема или оливковое масло. Наносить одно из этих средств необходимо за 10-15 минут до процедуры. Это необходимо для того, чтобы кожа максимально впитала в себя все самое полезное из них.

Использование крема или масла предотвращает растягивание и сдвигание кожи, а также не дает образовываться складкам. При этом распаренная кожа отлично впитывает в себя все полезные вещества, которые содержатся в креме или масле. Таким образом, процедура дает двойной эффект.

В каких случаях массаж лица противопоказан?

Массаж противопоказан при наличии на лице признаков острых дерматологических проблем. Также нельзя посещать косметолога с целью совершения каких-либо процедур в период, когда на коже имеются воспаления.

В результате длительного пребывания на солнце может появиться ожог, что также является противопоказанием к массажу.

Можно ли делать массаж лица дома?

Стоит заметить, что косметический массаж лица, видео которого можно скачать в Интернете, является одним из самых распространенных и недорогих, но при этом действенных методов сохранения кожи в отличном состоянии. И овладеть этим методом может каждый.

Массаж начинают делать с зоны лба. Для этого кончики пальцев обеих рук нужно приложить к зоне переносицы и постукивающими движениями перемещаться в сторону висков и обратно. Такие движения необходимо повторять на протяжении пяти минут. Стоит помнить, что кожа лица нежная, поэтому все движения, которые совершаются в этой области, должны быть аккуратными и плавными. Не допускаются сильные надавливания.

Очень аккуратно необходимо работать с зоной глаз, потому как кожа в этих местах легко растягивается. Поэтому нежными постукивающими движениями кончиков пальцев нужно пройтись под глазами и в уголках.

Читайте также:  Скумбрия запеченная с овощами в мультиварке

Далее массируется кожа вокруг области рта. К сожалению, именно в зоне рта появляются первые морщинки. В данном случае нужно плавно передвигать кончики пальцев (постукивающими движениями) от ложбинки под нижней губой, до ямочки – над верхней.

Шея также является той зоной, где нужно использовать массажные движения. Однако не массируется центральная часть шеи, так как можно нанести вред работе щитовидной железы. В области шеи используются исключительно поглаживающие движения. Как правило, работа ведется только по бокам шеи.

Завершается массаж круговыми плавными поглаживающими движениями рук по лицу.

И напоследок…

Безусловно, массаж лица является одной из самых приятных косметических процедур. Однако в данном вопросе особое значение имеет регулярность ее проведения. Все дело в том, что только регулярно проводимый массаж может помочь добиться нужного эффекта. В противном случае, массаж, сделанный лишь раз, никак не повлияет на структуру кожи. Кожа на лице очень тонкая, и она нуждается в постоянном полноценном уходе.

Косметический массаж лица видео

Люди всегда стремились к красоте. Ведь красивое лицо и тело являются показателями здоровья человека. В последнее время, процедуры по уходу за собой набрали невероятную популярность, так как в моде естественная красота.

И это понятно, ведь с толстым слоем косметики на лице сложно чувствовать себя привлекательной. И вследствие этого возникает вопрос, как же сделать красивым лицо, не прибегая к помощи визажиста? Самый простой способ – это делать массаж лица. Сейчас его разновидностей очень много, самые распространенные:

  • Классический. Выполняется руками без применения дополнительных приспособлений.
  • Пластический. Этот вид предназначен для удаления мимических складок и морщинок.
  • Щипковый. Эта разновидность применяется совместно с процедурой глубокой чистки лица, для удаления последствий угревой сыпи.

Как воздействует массаж на кожу лица

Как часто делать массаж лица, чтобы получить от него максимальную пользу? Чтобы ответить на этот вопрос стоит понять, как же он влияет на кожу лица и в чем заключается его польза. При точечном воздействии на кожу ее клетки быстрее обогащаются кислородом, это происходит из-за улучшения кровообращения. Кожа лица приобретает более здоровый вид .

В повседневной жизни люди редко используют все мышцы лица. Вследствие чего они начинают ослабевать и терять свой тонус. И именно поэтому кожа теряет свою эластичность. При воздействии на эти мышцы, они активизируются, и вместе с ними подтягивается и разглаживается кожа . Разглаживаются морщинки.

Частота проведения процедур

Чтобы добиться положительного результата с помощью массажа лица, как часто нужно его делать? Любая процедура будет полезна только в том случае, если ее проводить курсами. От одного сеанса польза тоже будет, но без дальнейшего поддержания результат уйдет быстро. Курсы могут варьироваться в пределах 10-20 сеансов. Как часто можно делать массаж лица, сказать сложно.

Все зависит от типа кожи . Если она тонкая и сухая, то его лучше проводить 2 раза в неделю, а если она нормальная или жирная, то можно и 3 раза. Между сеансами кожа должна отдыхать, иначе на ней будут появляться синяки и отеки.

Если это начинает происходить, то нужно делать более длительные перерывы между сеансами. Стандартный курс растягивается приблизительно на месяц. В год нужно проходить 2 таких курса. А вот легкий массаж лица, можно делать ежедневно. Мягкое воздействие на него, оказывает полезное влияние и в утреннее и в вечернее время.

В какое время лучше делать массаж лица каждый человек выбирает сам, но желательно, чтобы сеансы проходили в одни и те же дни недели.

Возрастные ограничения

Возрастных ограничений эта процедура не имеет. Все зависит только от строения и типа кожи. Косметологи советуют начинать процедуры с 27 лет, так как именно с этого возраста кожа начинает терять эластичность. Поэтому человеку до 30 лет достаточно будет стандартного сеанса, в 10 процедур, а вот сколько раз нужно делать массаж лица начиная с 50 лет, расскажет только косметолог.

Читайте также:  Свиное сало в луковой шелухе рецепт

Ведь в этом возрасте проблемы с кожей лица нужно решать комплексно. Минимальный курс будет составлять в 20 процедур. Длина самой процедуры тоже будет варьироваться. В более молодом возрасте время проведения должно занимать не более 15 минут, а в более пожилом должно занимать не менее 20 минут. Причем в пожилом возрасте лучше проводить 3 курса массажа в год.

Но все-таки стоит учитывать, что все люди разные. И как часто надо делать массаж лица, каждый человек решает сам. Ориентироваться стоит на свои ощущения, но все-таки лучше проконсультироваться у косметолога. Если же было принято решение проводить процедуры дома самостоятельно, нужно предварительно сходить на консультацию. Конечно, инструкции в интернете рассказывают много полезного, но рекомендации врача — специалиста они заменить не смогут.

Одной из самых важных процедур по уходу за кожей лица, является массаж. Он выполняет одну из главных ролей в поддержании хорошего состояния эпидермиса, быстро оказывает положительный эффект, применяется людям различной возрастной категории.

Существует множество разновидностей данной процедуры, каждая из которых направлена на определенную функцию.

Безопасность данной обеспечивает отсутствие необходимости применения токсических веществ и других приборов.

Но для того, чтобы процедура принесла желаемый эффект, требуется придерживаться важных правил при ее проведении, связанных с ее частотой и периодичностью.

Как часто нужно делать массаж лица, какие особенности существуют при проведении и о каких важных правилах стоит знать, об этом подробнее.

Влияние на организм

Лицо каждого человека состоит из различных тканей, о состоянии которых необходимо заботиться. От этого зависит не только внешний вид. Но и здоровье эпидермиса.

При проведении массажа лица, оказывается прямое влияние на все участки тканей. Отвечая на вопрос, как часто можно делать массаж лица, необходимо разобраться о его прямом воздействии на кожу и организм человека.

Как это происходит:

  • Прямое воздействие процедуры на кожу лица провоцирует стимуляцию локального кровообращения, что обеспечивает быстрое питание эпидермиса полезными и питательными веществами на клеточном уровне. Данный процесс улучшает лимфодренаж, вся лишняя жидкость, накопленная в клетках и межклеточном пространстве, эффективно выводится. Процедура способна разглаживать мелкие морщинки, выравнивает рубцовую ткань, цвет лица становится здоровым, деликатно стимулируются мелкие нервные окончания, придавая дерме сил и энергии.
  • Разрушительных действий с жировой тканью во время процедуры, не происходит. Многие женщины игнорируют данный факт, отправляясь на массаж к специалисту в надежде получить данный эффект. Для купирования жира важно заниматься физическими упражнениями, правильно питаться. При стимуляции кровообращения, происходит приток крови к жировой ткани. При присутствии жиросжигающих гормонов в крови, снижение количества жира будет быстрым.
  • Мышечные ткани требуют регулярного физического воздействия. Массаж позволяет наполнить их кровью, неся в себе кислород, важные питательные вещества, обеспечивается избавление от продуктов распада, мышцы приходят в тонус. Происходит укрепление мышечных волокон, они приобретают эластичность. Это обеспечивает подтяжку мышц и эпидермиса, разглаживаются морщины. Происходит активное сокращение мелких мышечных тканей, которые являются малоактивными. Они напитываются полезными веществами, предупреждая их атрофию, избавляя от морщинок и увядания.

По этим причинам, такая процедура крайне важна. Главное знать, как часто надо делать массаж лица, его особенности и тонкости.

Важные правила и рекомендации

Чтобы выяснить, как часто нужно делать массаж лица, необходимо разобраться с пользой данной процедуры, в каком возрасте рекомендуется ее проводить, существуют ли противопоказания, положительные свойства, рекомендованная длительность и периодичность манипуляции.

Полезные свойства

Мышечные ткани каждого человека склонны к самостоятельному омоложению. При стимуляции скелетных мышц, независимо от возраста человека, они приобретут хороший вид, плотность и упругость. Это касается и мышечных тканей лица.

Иногда данную процедуру называют пассивной гимнастикой. Во время процедуры затрагивают область лица, шеи, зону декольте. Она расслабит напряженные мышечные ткани, приведет в тонус ослабленные мышцы. Это приведет к подтяжке овала лица, складки и морщины разгладятся, станут менее заметны.

При стимуляции кровообращения, осуществляется приток артериальной крови. Эпидермис получает больше питательных веществ на клеточном уровне, насыщается кислородом.

Читайте также:  Сколько времени выпекать слоеное бездрожжевое тесто

Цвет лица становится здоровым, замедляется старение дермы. Благодаря устранению венозной крови и лимфы, купируются отеки, обеспечивается лифтинг-эффект.

Процедура массажа оказывает прямое влияние на нервную систему. Благодаря процедуре, снимается нервное и эмоциональное напряжение, стрессы.

Происходит активная выработка эндорфинов, которые являются гормонами радости и удовольствия. Благодаря этим процессам, нормализуется сон, улучшается самочувствие и настроение.

Возрастная категория

Выполнение массажа лица разрешается делать в любом возрасте. Но людям до 25 лет данная процедура назначается только по показаниям специалиста.

Одними из таких показаний могут стать наличие отеков, последствия стрессов или нервных потрясений.

Кожа очень чувствительна к внешней среде и многим другим факторам, а потому требует к себе пристального внимания, защиты и ухода. Когда следует начать процедуру:

  • В 25-30 лет небольшие курсы массажа могут назначаться в качестве профилактических мероприятий против старения эпидермиса.
  • С 30 лет каждая женщина должна включать массаж в список необходимых и обязательных салонных процедур с целью предотвращения старения кожных покровов на лице.

Любой антивозрастной уход включает в себя массаж лица. При выполнении данной манипуляции, нельзя забывать об уходе зоны шеи и декольте.

Противопоказания

Не всегда можно выполнять данную процедуру. Существуют возможные противопоказания, которые ставят проведение массажа под запретом. Какие именно:

  • Повышенная температура тела.
  • Вирусные и простудные болезни.
  • Появление сыпи на кожных покровах.
  • Проявление аллергии.
  • Нарушения или повреждения эпидермиса.

В этом случае требуется выждать время до стихания периода обострения. Одним из противопоказаний являются патологии, поражающие сердечно-сосудистую систему.

В этот список входят онкологические болезни, другие трудноизлечимые патологии.

Частота процедуры

Для положительного воздействия и получения необходимого результата, важно проходить полные курсы массажа дважды в год. Всего делают 10-15 процедур. Которые выполняются на протяжении 2-3 раз в неделю.

При достижении желаемого результата, важно его поддерживать. Для этих целей требуются такие сеансы несколько раз в месяц.

Но данные рекомендации являются обобщенными, поэтому крайне важно обратиться за помощью к специалисту на консультацию. Опытный косметолог детально изучит состояние кожного покрова, назначит индивидуальные курсы массажа.

Если девушке только 25-30 лет, при условии отсутствия серьезных проблем с дермой, рекомендуется выполнять половину курса. Она включает в себя около 7 процедур массажа, после чего важно совершать визиты в кабинет косметолога с целью поддержания эффекта.

В 40 лет и старше потребуется дополнительный, более тщательный уход. Для этих целей понадобится выполнять порядка 15 таких сеансов для достижения максимального эффекта. Поддерживающие процедуры должны быть на регулярной основе в данном возрасте.

К уходу за кожей лица каждого человека нужно подходить в индивидуальном порядке, учитывать образ жизни.

Одной женщине достаточно посещать специалиста один раз в неделю, другие представительницы слабого пола не имеют такой возможности. В этом случае уходовый курс подбирается индивидуально.

Длительность процедуры

Время и длительность проведения массажа лица зависит от техники выполнения процедуры.

Существуют разновидности таких массажей, для которых достаточно проведения 10-20 минут для полного завершения, а есть техники, требующие длительного воздействия, занимающие 1-1,5 часа.

Среднее количество времени, необходимое для проведения массажа лица, шеи, зоны декольте, занимает 30-60 минут. Если его выполняют дольше, процедура может стать утомительной.

Но некоторым людям нравится длительное воздействие на кожу лица, поэтому это все определяется в индивидуальном порядке.

Выполнение массажа лица должно проводиться в кабинете косметолога и самим специалистом.

Эпидермис в данной области требует повышенного ухода, поэтому не стоит самостоятельно предпринимать подобные действия без консультации со специалистом.

При возникновении вопросов относительно здоровья эпидермиса на лице, состоянии кожи в зоне декольте и шеи, обращаются за подробной консультацией к косметологу.

Полезное видео

Комментировать
0 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
No Image Кулинария
0 комментариев
No Image Кулинария
0 комментариев
No Image Кулинария
0 комментариев
No Image Кулинария
0 комментариев
Adblock detector